- Text AKTIVITA
- Autor AnKa
- Prečítané: 2009x
Šport a meditácia. Meditujme, buďme lepší a šťastnejší.
Šport nie je len o hodinách strávených v posilňovni a odhodlaní zlepšiť si fyzickú kondičku. Rovnako dôležitá je aj naša mentálna príprava. Uvedomovanie si vlastného tela vytvára vnútornú harmóniu a odolnosť pri zvládaní stresu, čo sa odzrkadľuje aj na športových výkonoch.